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上次跟好友們聊到最近發福了一圈最主要是節日多。聚會多。。加上自己心情太好。。不知不覺就。。。這就是所謂的情緒化飲食啦!!情緒化飲食就是人們把食物當成一種處理內心情感方式而不是為了滿足饑餓感當人們壓力沈
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